コンドロイチンを服用する際の副作用には注意が必要

軟骨に水分や栄養素を送り込むことで関節痛や腰痛を緩和する効果がコンドロイチンにはあるといわれます。またコンドロイチンはプロテオグリカンという軟骨を構成する成分の材料にもなります。この他にも加齢に伴う軟骨細胞の死滅や軟骨の変形や破壊を予防する効果もあるためサプリメントとしてはもちろん医薬品としても認定されているのです。

 

コンドロイチンはグルコサミンと同時に摂取することで、単体で摂取するよりも軟骨への効果が期待できます。ですから市販されているサプリメントではグルコサミンとコンドロイチンが同時に配合されているものが多くなっています。この他に注射として美容成分のコラーゲンの生成を促す目的で使用される場合もあります。

 

副作用が出る可能性もあります

納豆やオクラやフカヒレなどの粘りのある食品にコンドロイチンは豊富に含まれています。また私たちの体内でも生成される成分ですので副作用については基本的に心配する必要はないでしょう。ただし極稀にですが関節炎などの治療の際に使用される鎮静剤との関係が原因で、吐き気や上腹部痛や便秘や下痢などの副作用が起こる場合もあります。

 

コンドロイチンは一般的なサプリメントと比較すると安全性の高いものなのですが、全く副作用がないとも言い切れません。コンドロイチンについては一般成人以外の特に小さいお子様については使用を控えたほうが良いでしょう。また関節痛以外の病気をお持ちの方は医師に相談してから使用することをおすすめします。

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